
Олег Гордиевски, бивш полковник от КГБ, работил за британското разузнаване под кодовото име “Слънчев лъч” и избягал на Запад в последния момент, е починал в дома си в Съри на 86 години, съобщи Би Би Си. Смяташе се, че той е най-ценният шпионин на…
Олег Гордиевски, бивш полковник от КГБ, работил за британското разузнаване под кодовото име “Слънчев лъч” и избягал на Запад в последния момент, е починал в дома си в Съри на 86 години, съобщи Би Би Си. Смяташе се, че той е най-ценният шпионин на…
Шефът на НАТО Марк Рюте предупреди днес във Варшава, че Северноатлантическият пакт ще отговори с “опустошителен” удар на всяка атака от Русия срещу Полша и друг съюзник, предаде АФП.Полша и съседните балтийски държави – всички страни членки на НАТО – увеличиха разходите за отбрана и обучение след руската инвазия в Украйна през 2022 г.Според чл. 5 от Договора за НАТО атака срещу страна от Алианса е атака срещу всички….
Хидратацията несъмнено е сред най-важните елементи за поддържане на доброто здраве. Всекидневният прием на вода подпомага терморегулацията на тялото, улеснява жизненоважни метаболитни процеси и подпомага естественото изчистване на организма от токсини. Но както с всичко в природата – балансът е ключов.Кога водата може да навреди?Макар че често чуваме призиви да пием „повече вода“, прекомерната хидратация също крие рискове, особено когато се приема голямо количество за кратък период от време….